DERECHOS HUMANOS FOR DUMMIES

derechos humanos for Dummies

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Meditación: Práctica de mente y cuerpo que consiste en enfocar su atención y conciencia. Existen varios tipos, como la meditación de atención plena y la meditación trascendental. La meditación generalmente requiere:

La salud mental también se refleja en nuestra resiliencia y capacidad para adaptarnos a situaciones cambiantes, así como en nuestra habilidad para mantener relaciones interpersonales saludables y satisfactorias.

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Permanentemente se promueve la conciencia sobre el bienestar, estilos de vida saludables y se enseña a mujeres y a personas del sector social LGBTI cómo ejercer sus derechos y responsabilidades con el fin de formar ambientes seguros y de cuidado, el respeto a la diferencia, la disminución de estigma y discriminación y promover el cambio cultural y social.

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Este detallado trabajo ofrece un plan maestro a los gobiernos, las instituciones académicas, los profesionales de la salud, la sociedad civil y otros interesados que tengan por objeto ayudar al mundo a transformar la salud mental.

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La iniciativa promoverá las políticas, la promoción y los derechos humanos, y ampliará las intervenciones y los servicios de calidad para las personas con afecciones de salud mental, incluido el uso de sustancias y los trastornos neurológicos.

Hace relativamente poco tiempo, concretamente el 10 de octubre, se celebraba a nivel internacional el Día Mundial de la Salud Mental. Si bien para una gran parte de la población este hecho ha permanecido inadvertido, lo cierto es que esta celebración permite hablar y visibilizar respecto a muchos aspectos propios de la psique, a menudo relacionados con la presencia de trastornos como la esquizofrenia, el TOC, el trastorno bipolar, las fobias, el abuso de sustancias o los problemas de ansiedad.

Líneas de ayuda: Organizaciones como el Teléfono de la Esperanza ofrecen asesoramiento telefónico anónimo.

Autohipnosis: Su objetivo es entrar en un estado relajado y de trance al escuchar cierta sugerencia o ver una señal específica

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Trabajar productivamente Alcanzar su completo potencial Su salud mental también es importante porque puede afectar su salud fileísica.

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